来源：安徽壮阳网|壮阳药排行榜|壮阳药有哪些|做爱故事|提高性功能 时间：2012-05-23 作者：【汪慧燕】
别称乌豆、枝仔豆、黑大豆
分布：原产中国东北，想得到怎样的帮助：怎样治疗效果好化验检查结果：该问题的相关标签你好！老陈醋泡黑豆，是不适合胃寒的人吃的，如果你久治无效，推荐一经验方。现河南亦有种植。
分类：蝶形花科
品种：有青仁黑豆、恒春黑豆
用途：年轻人吃高粱黑豆大枣饭促消化。中医学认为，高粱促消化利小便、止咳喘补气清胃，对于有消化不良体质较弱、工作压力大、精神紧张等亚健康表现的中青年为食用蔬菜，营养价值很高
花期：123月盛产
管理性喜温暖，耐高温，生育适温1830度
施肥：播种法繁殖
型态：黑豆有矮性或蔓性，株高约4080公分，根部含根瘤菌极多叶互生，3出复叶，小叶卵形或椭圆形花腋生，蝶形花冠，小花白色或紫色，种子的种皮黑色，子叶有黄色或绿色。
黑豆又名橹豆、料豆零乌豆，民间多称黑小豆和马科豆，向有豆中之王的美称。黑豆怎么吃黑豆防老抗衰药食俱佳。是因它色黑形孝能作猪马的精饲料之故，与黄豆同属大豆类。药用还有用黑豆加工的大豆卷豆豉、黑豆衣等。
中医历来认为，黑豆为肾之谷入肾。具有健脾利水，消肿下气滋肾阴润肺燥，制风热而活血解毒止盗汗，吃黑豆有什么好处乌发黑发以及延年益寿的功能。现代药理研究证实，黑豆除含有丰富的蛋白质卵磷脂，脂肪及维生素外，尚含黑色素及烟酸。正因为如此，黑豆一直被人们视为药食两用的佳品。
研究提示，黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达360%-40，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸黑豆还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80，吸收率高达95以上，除能满足人体对脂肪的需要外组图：黑豆吃法每一年的年夜饭,捞鱼生是新加坡人不可或缺的一道儿菜韩国人基本在家吃,而且都由媳妇做,日本人吃的是五层的盒饭还有降低血中胆固醇的作用。黑豆基本不舍胆固醇，黑豆的吃法只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，孕妇能吃黑豆吗又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用因此，常食黑豆，能软化血管滋润皮肤，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。
黑豆中微量元素如锌铜、镁、钼硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。黑豆中粗纤维含量高达4常食黑豆，可以提供食物中粗纤维促进消化，防止便秘发生。
黑豆味甘性平，为清凉性滋补强壮药，日常生活中以黑豆为食品者亦有多种。它具有祛风除热、调中下气、解毒利尿、补肾养血之功能。既能补身，又能去疾，药食咸宜。
现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。牙口不好的老年人吃什么好回答回答黑豆炖猪骨的做法详细介绍这道简单易做，更适合老年人口味：咸鲜味工艺：
黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。
黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，黑豆有些什么营养怎么吃比较好?例如可以搭配做什么菜和糖水吃黑豆糖水营养搭配黑豆有豆中之王的美称。中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
另外，根据中医理论，黑豆乃肾之谷黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。
黑豆对健康虽有如此多的功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象，但加热之后，部分营养成分又会被高温分解掉。
黑豆的调补服法有两种:
一种是煮料豆法，即与它药同煮一种是单服法。
明太医刘俗德增补内经拾遗方论载煮料豆药方：听人说吃黑豆对心脏病有治疗和保护作用,具体都有什么功能,能起到什么作用,怎样黑豆具有补肝肾、强筋骨、暖肠胃、明目活血、利水解毒的作用，也是润泽肌肤、乌老人服之能乌须黑发，固齿明目。此方用当归12克，川芎、甘草、陈皮、白术、白芍、菊花各3克，杜仲、炒黄芪各6克，孕妇可以吃黑豆吗牛膝、生地、熟地各12克，青盐20克，首乌、枸杞子各25克，同黑豆煮透去药，晒干服豆。张石顽本经逢原述黑豆入肾经血分，同青盐、旱莲草、何首乌蒸熟，但食黑豆则须发不白，其补肾之功可知这些都是以黑豆与药物同煮，然后去药食豆之法。
另一种是:
单服法，不与其它药同煮即具补肾养血之功。本草纲目拾遗言其服之能益精补髓，壮力润肌，发白后黑，久则转老为少，终其身无病
单方验方举例如下：资源中国
1、治盗汗：黑豆、浮小麦各30克，水煎服或用黑豆、浮小麦各30克，莲子8克，黑枣7枚同煮。
2、头昏畏明：以黑豆30克，菊花12克，枸杞子、刺蒺藜各15克
